Eu sunt Cătălin Nicolaescu
Iată cu ce mă ocup
Traumă și Sindrom post-traumatic
Dacă te confrunți cu gânduri neplăcute și deranjante legate de un eveniment traumatizant din trecut sau experimentezi suferință emoțională intensă, împreună cu reacții fizice sau cosmaruri, este benefic să ceri ajutor. Programează o ședință online pentru a primi suportul de care ai nevoie.
Dificultăți legate de viață
Dacă te simți blocat, căutând cu disperare o schimbare, fără să fii sigur în ce direcție să mergi sau dacă recent ai făcut o tranziție într-un mediu nou, cu prieteni noi, loc de muncă nou și aceste schimbări îți creează neliniște interioară, te încurajez să mă contactezi.
Provocări în relațiile cu ceilalți
Dacă te afli într-un impas în relația ta cu partenerul de viață, te afli într-un conflict cu un coleg de serviciu sau întâmpini dificultăți în a comunica eficient cu colegul de cameră programează o ședință cu un psiholog Pitești sau un psiholog online îți poate oferi sprijinul necesar, indiferent de locația ta.
Depresie
Dacă ești mai tot timpul trist, te simți izolat, ai tulburari de somn, modificări ale apetitului, fluctuații ale greutății corporale, lipsă de energie fizică și psihică, gândire pesimistă, lipsă de speranță, scăderea interesului pentru viață, un psiholog te poate ajuta. Fie la cabinetul din Pitești sau online.
De ce am decis să mă implic?
Pentru că iubesc oamenii
și cred cu tărie în puterea vindecătoare a relațiilor interpersonale. Experiența mea de-a lungul anilor m-a învățat că fiecare individ are propria sa poveste, propria sa cale și că, adesea, împărtășirea acestor povești și explorarea emoțiilor împreună pot aduce vindecare și înțelegere profundă.
În calitate de terapeut, văd fiecare om ca pe o ființă unică, cu resurse interioare și potențial nemărginit. Decizia de a mă implica în procesul terapeutic provine din dorința de a ajuta la descoperirea acestor resurse și de a oferi un spațiu sigur în care oamenii pot explora, înțelege și evolua.
Terapia nu este doar despre a rezolva problemele imediate; este, de asemenea, despre construirea unei fundații solide pentru creșterea personală și dezvoltarea unei viziuni mai profunde asupra propriei vieți.
Îmi propun să fiu alături de fiecare persoană în acest parcurs, să ofer suport și îndrumare, și să contribui la construirea unui mediu în care fiecare individ se simte văzut, ascultat și înțeles.
De ce să mergi la psiholog?
Poate că te confrunți cu stres, anxietate sau perioade de tristețe intensă. Poate simți că ai nevoie de sprijin pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă în interiorul tău.
Psihoterapia nu este doar despre probleme, ci și despre dezvoltare personală:
👉 învățarea unor tehnici eficiente de gestionare a emoțiilor,
👉 îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți,
👉 creșterea încrederii în sine și a stimei de sine,
👉 vindecarea rănilor emoționale din trecut.
Împreună putem lucra la construirea unei stări de bine autentice și durabile.
Printre tehnicile pe care le vom folosi se numără:
- mindfulness și meditație,
- exerciții de relaxare,
- restructurare cognitivă (modificarea modului în care gândim despre anumite situații),
- jocuri de rol pentru a exersa noi moduri de a comunica și a reacționa.
Dacă simți că ai nevoie de o direcție, un spațiu sigur în care să fii ascultat(ă) și susținut(ă), psihoterapia poate fi un prim pas important.
Te invit cu încredere să începem această călătorie împreună.
Cum putem lucra? Împreună găsim formatul care ți se potrivește cel mai bine.
Știu că fiecare are un ritm diferit și nevoi diferite. De aceea, am creat două moduri prin care putem lucra împreună, astfel încât tu să te simți confortabil și în siguranță:
🪷 În cabinetul din Pitești
Pentru cei care preferă interacțiunea față în față, te aștept într-un spațiu liniștit și confidențial. Aici vei găsi un loc în care poți vorbi deschis despre ceea ce simți, fără judecată.
🌐 Online
Dacă ai un program încărcat sau locuiești în alt oraș sau în afara țării, ședințele online sunt o alternativă eficientă și accesibilă. Ne putem conecta de oriunde, în condiții de siguranță și discreție, beneficiind de aceleași rezultate ca în cabinet.
Indiferent de varianta aleasă, scopul este același: să te sprijin în procesul tău de vindecare, creștere și echilibru.
Tu alegi când și cum – eu sunt aici pentru tine.
