Eu sunt Cătălin Nicolaescu
Iată cu ce mă ocup
Traumă și Sindrom post-traumatic
Dacă te confrunți cu gânduri neplăcute și deranjante legate de un eveniment traumatizant din trecut sau experimentezi suferință emoțională intensă, împreună cu reacții fizice sau cosmaruri, este benefic să ceri ajutor. Programează o ședință online pentru a primi suportul de care ai nevoie.
Dificultăți legate de viață
Dacă te simți blocat, căutând cu disperare o schimbare, fără să fii sigur în ce direcție să mergi sau dacă recent ai făcut o tranziție într-un mediu nou, cu prieteni noi, loc de muncă nou și aceste schimbări îți creează neliniște interioară, te încurajez să mă contactezi.
Provocări în relațiile cu ceilalți
Dacă te afli într-un impas în relația ta cu partenerul de viață, te afli într-un conflict cu un coleg de serviciu sau întâmpini dificultăți în a comunica eficient cu colegul de cameră programează o ședință cu un psiholog Pitești sau un psiholog online îți poate oferi sprijinul necesar, indiferent de locația ta.
Depresie
Dacă ești mai tot timpul trist, te simți izolat, ai tulburari de somn, modificări ale apetitului, fluctuații ale greutății corporale, lipsă de energie fizică și psihică, gândire pesimistă, lipsă de speranță, scăderea interesului pentru viață, un psiholog te poate ajuta. Fie la cabinetul din Pitești sau online.
De ce am decis să mă implic?
Pentru că iubesc oamenii
și cred cu tărie în puterea vindecătoare a relațiilor interpersonale. Experiența mea de-a lungul anilor m-a învățat că fiecare individ are propria sa poveste, propria sa cale și că, adesea, împărtășirea acestor povești și explorarea emoțiilor împreună pot aduce vindecare și înțelegere profundă.
În calitate de terapeut, văd fiecare om ca pe o ființă unică, cu resurse interioare și potențial nemărginit. Decizia de a mă implica în procesul terapeutic provine din dorința de a ajuta la descoperirea acestor resurse și de a oferi un spațiu sigur în care oamenii pot explora, înțelege și evolua.
Terapia nu este doar despre a rezolva problemele imediate; este, de asemenea, despre construirea unei fundații solide pentru creșterea personală și dezvoltarea unei viziuni mai profunde asupra propriei vieți.
Îmi propun să fiu alături de fiecare persoană în acest parcurs, să ofer suport și îndrumare, și să contribui la construirea unui mediu în care fiecare individ se simte văzut, ascultat și înțeles.
De ce mergem la psiholog?
Mergem la psiholog pentru a învăța tehnici și strategii de coping pentru a face față stresului, anxietății sau depresiei.
De asemenea, mergem la psiholog pentru a ne dezvolta abilitățile de comunicare și relaționare, pentru a ne îmbunătăți încrederea și stima de sine sau pentru a depăși traumele și experiențele dificile din trecut.
Mergem la psiholog pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții și pentru a ne construi o stare de bine și echilibru emoțional. Mergem la psiholog pentru a obține ajutor și suport în gestionarea problemelor și a dificultăților emoționale pe care le întâmpinăm în viață.
Iată câteva tehnici și strategii de coping menite să ajute în procesul de vindecare emoțională:
Mindfulness și meditație
Tehnici de relaxare
Restructurare cognitivă
Jocul de rol
Cum ne putem întâlni cu un psiholog?
Psihoterapia joacă un rol vital în îmbunătățirea sănătății mentale și emoționale. Modalitățile prin care putem discuta cu un psiholog sunt:
În cabinetul situat în Pitești: Pentru cei care preferă interacțiunea față în față, sesiunile în cabinet asigură un mediu confidențial unde poți discuta direct cu psihologul tău.
Online: Psihoterapia online este ideală pentru cei cu un program încărcat sau care nu pot ajunge la cabinet. Te poți conecta cu psihologul tău de oriunde, beneficiind de aceleași avantaje ca și în sesiunile fizice.
Îți stau la dispozitie cu plăcere
Contact